Aînérgie Days 2024

Les « Aînérgie Days 2024 » : des journées sportives ouvertes à tous les seniors de Wallonie et de Bruxelles ! Pour rester actifs et découvrir les bienfaits de la pratique multisport.

La pratique de plusieurs sports chez les seniors présente de nombreux avantages comparée à la pratique d’un seul sport.

Faire différents types de sports permet d’avoir une activité plus équilibrée, ce qui est bon non seulement pour la santé physique, mais aussi pour le bien-être mental et social.

Elle permet une adaptation plus facile aux contraintes physiques et améliore la qualité de vie globale des seniors.